Hamilelik Haftaları

Hamileliğin 20. Haftası

Bu haftada bebeğiniz, hassas cildini amniyotik sıvıdan koruyan kremsi bir madde olan verniksle tamamen kaplıdır.

Anlamak. Bebeğinizin beyni, algılara ayrılmış sinir merkezini geliştirmek için çok çalışmaktadır. Bunlar canlandıkça bebeğiniz sizin faaliyetlerinize ve ortamdaki seslere daha fazla tepki gösterecek, hatta amniyotik sıvının tadını hissedecektir.

Hıçkırık. Dönme, dalma ve tepmenin yanı sıra ritmik bir sarsıntı da hissedebilirsiniz. Büyük ihtimalle olgunlaşmamış diyaframda spazmlar olması yüzünden çoğu bebeği rahimde hıçkırık tutar. Ama korkmanıza hiç gerek yok, –bunların’ hiçbir zararı yoktur.

Başta filizlenmeler. Bu yeni saçlar lanugo değil gerçek saçtır. Ama büyük bir kısmı doğumdan sonraki iki hafta içinde dökülecektir. Bebeğinizin kafasının diğer kısımlarında iç kulak kemikleri tamamen oluşmuş ve burun şekillenmeye başlamıştır.

Boyu 16-21 cm, kilosu 213-298 gram‘dır.

Hamileliğin 20. haftasında anne;

Gebelik sürecinin yarısı olan 20. haftada anne kendini daha rahat ve zinde hisseder. Yorgunlukları ve sancıları önceki haftalara göre azalmaktadır. Rahim artık göbek deliği seviyesine ulaşmıştır. Rahim boyu 20. haftada 18-22 cm arasındadır. Karnın büyümesinden dolayı meydana gelen gerilme ile ciltte hafif kaşınmalar başlar. Bu yüzden cildin nemlendirilmesi gerekir.

Anne adayı 20. haftada bebeğinin kalp atışlarını hissedebilir. Anne karnına kulak dayayıp kalp atışlarını duymak bile mümkündür. Anne karnında bebeğin kalp atış hızı dakikada 120 – 160 arasındadır. Yetişkin insanın kalp atışına göre oldukça hızlıdır. Fazla kilolu, kısa boylu ve minyon yapıda olan anne adaylarında bu dönemde nefes almalarında zorlanma gözlemlenebilir. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonları esnasında görülen nefes alma güçlüğü durumunda doktorunuza danışmanız önerilir. Anne adaylarının % 1 inde gebelik anında astım hastalığı meydana gelebilir. Yakın zamanda yapılan bir çalışma ilginç olarak, muhtemelen hormonel etkilerden kaynaklanarak kız bebeğe hamile olan anne adaylarında astım semptomlarında artma olduğunu saptamıştır. Hamilelikte güvenle kullanılan astım tedavi yöntemleri mevcuttur.

Gebeliğin 20. haftası; doğum şekli ile ilgili karar vermek için henüz erken bir dönem olmasının yanı sıra, doğumun fizyolojik bir süreç olduğunu, eşinin hamileliğinin başından sonuna kadar yardımı gerektiğini, dengeli beslenmenin iyi bir hamilelik dönemi sağladığını, cesur, rahat ve sakin olmanın önemini, doktoruna inanmak ve güvenmek gerektiğini ve doğumdan sonra mutlaka süt vermenin faydalarını dikkate alın.

Hamileliğin 20. haftasında bebek;

Gebeliğin 20. haftasında bebeğin baş-popo mesafesi 15,6 cm olup 300 gram ağırlıktadır.

Bebek kız ise; yumurtalıklarında 6 milyon yumurta hücresi oluşmuştur. Vajina gelişimi başlamış olup rahim gelişimi tamamlanmıştır.

Bebek bu dönemde şiddetli seslere tepki vermeye başlar.

Beyindeki tat, görme, koku alma, işitme ve hissetme duyuları hızla gelişmektedir.

Anne adayındaki bağışıklık hücreleri bebeğe aktarılmaktadır.

Kaslar güçlenmektedir.

Kalbi önceki haftalara göre daha güçlüdür.

Anne adayının kan basıncı ölçümü; Hamilelik süreciniz boyunca her ay düzenli yaptırdığınız muayenelerde kan basıncı ölçümü de yapılmaktadır.

Anne adayında yüksek tansiyon; Kan basıncının 140/90 ın üzerinde olmasıdır.

Preeklampsi; Kan basıncı yüksekliğine idrar protein atımını da eklenmesi olarak tanımlanır. Preeklampsi anne adaylarının hamile olduklarında yakalandıkları ve ciddiye alınması gereken bir hastalıktır. Preeklampsi hakkında daha detaylı bilgi için Preeklampsi nedir konulu makalemizi okuyabilirsiniz.

Preeklampsi açısından risk altında olan hamileler;

Hamilelik öncesinde tansiyon problemi olanlar

Daha önceki hamileliklerinde yüksek tansiyon problemi yaşayanlar

Fazla kilolu anne adayları

Yaş aralığı 20 den düşük veya 40 dan fazla olanlar

Çoğul hamilelikler

Lupus skleroderması, romatoid artrid, diyabet ve böbrek hastalığı olan hamileler

Hamileliğin 20. haftasında beslenme;

Hamilelikte hangi balık türleri zararlıdır? Balık tüketiminin fosfor içermesinden dolayı ve kalp hastalığı riskini azaltmasından doyalı sağlıklı olduğunu kabul etmekteyiz. Fakat hamilelik döneminde yüksek düzeyde cıva içeren somon balığı, tuna balığı ve kılıç balığı gibi derin su balıklarından, karides ve midye gibi kabuklu deniz canlılarından kaçınmanız önerilir. Tatlı su balıkları ve göl balıkları da hamileliğinizde sağlığınıza zararlı olabilir.

Bir önceki yazımız olan Hamileliğin 21. haftası başlıklı makalemizde Hamileliğin 21. haftasında bebek ve Hamileliğin 21. haftasında beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yap