Hamilelik Haftaları

Hamileliğin 23. Haftası

Sesler duyuluyor. Kulaklardaki kemikler sertleştiği için bebeğiniz artık sesinizi duyabilir. Bebeğinize kitap okuyarak, onunla konuşarak ya da şarkı söyleyerek bebeğinizi şımartın. Bebeğiniz sesinizi ne kadar çok duyarsa doğduğunda sesiniz o kadar tanıdık gelecektir.

Süper kese. Bebeğinizi çevreleyen amniyotik sıvı, sağlıklı bir yenidoğanın büyümesi için kusursuz ortamdır. Tuzlu sıvı bebeği sıcak tutar, enfeksiyonlara karşı korur ve gelişmekte olan vücuduna antrenman yaptıracak kadar yüzdürücüdür. Bu noktada su kesesi her üç ila dört saatte bir yenilenen yaklaşık yarım litre sıvı içerir.

Boyu 25-28 cm, kilosu 498 gram‘dır.

Hamileliğin 23. haftasında anne;

Fizyolojik ödem; gebeliğin 23. Haftasında anne adayının ayaklarında ve bileklerinde hamileliğe bağlı olarak su tutmasına bağlı fizyolojik ödem oluşmaktadır. Özellikle çok sık ayakta kalan anne adaylarında görülmektedir. Anne adayında görülen ödem kaval kemiğinin üst kısımlarına veya bileğin üst kısımlarına yayılmaktaysa preeklampsinin ön belirtisi olma ihtimaline karşı önlem alınması için doktora başvurulması önerilir.

Mide yanması bu haftalarda şiddetini artırarak önceki haftalara göre daha rahatsız edici olabilir. Sık aralıklarla ve az porsiyonlarda yemek yemelisiniz. Mümkün olduğunca yağlı ve baharatlı yemeklerden uzak durmalısınız. Gece rahatsızlıklarını önlemek için yatmadan bir saat önce az şekerli ılık süt içmeniz önerilir.

Hamileliğin 23. Haftasında bebek;

Gebeliğin 23. Haftasında bebeğin baş-popo mesafesi 28 cm olup 500 gram ağırlıktadır.

Bebek bu haftadan itibaren hafif şiddetli erkek konuşmalarını ve yüksek şiddetli kadın konuşmalarını işitebilir. Ürkütücü ses ortamlarından uzak durmanız önerilir.

Pankreas düzenli insülin salgılamaktadır. Salgılanan insülin kan şekerini ayarlamaktadır.

Bebeğin göz pigmenti bu hafta oluşmaktadır

Bebeğinizin cinsiyetini zaten öğrenmişsinizdir, Bebek kız ise bu haftadan itibaren yumurtalıklarında milyonlarca yumurta oluşmaktadır.

Doğum sonrası akciğer keseciklerinin havayla dolmasını sağlayacak olan sürfaktan bu hafta bebeğin akciğerlerinde oluşumuna başlamıştır.

Bebeğiniz şu an doğsa en iyi şartlarda yaşama şansı %10 dur.

Yalancı doğum sancıları; Tıp diline Braxton hicks kontraksiyonları olarak adlandırılan yalancı doğum sancıları gebeliğin 23. Haftasında başlar. Hamilelik öncesi dönemde bile rahimde gevşemeler ve ritmik kasılmalar meydana gelmektedir. Döllenmenin ardından başlayan gevşeme ve kasılma periyodları ağrısız ve düzensizdir. Hissedilişi karnın alt kısmındaki sertleşmedir. Yetersiz sıvı alımı, egzersiz ve yorgunluk bu kasılmaların hissini arttırmaktadır. 15-60 saniye arası süren bu kasılmalar, 15 dakikada 4 kereden fazla yaşanırsa ve beraberinde kanama ekşilik ve ağrı hissettiriyorsa doktorunuza başvurmanız önerilir.

Hamileliğin 23. Haftasında beslenme;

Evde hem kendine hem eşine yemek hazırlama zorunluluğu çalışan hamilelerin hayatının olmazsa olmazı ve hamilelik döneminde en dönemin en yorucu işlerinden biridir. Bundan dolayı birçok anne adayı hazır konserve veya dondurulmuş gıda ürünleri tercih etmektedir. Bu seçim sağlıklı değildir, konserve gibi hazır gıda ürünlerinden hamileliğinizde olabildiğince uzak durmanız önerilir.

Konserve yiyeceklere genellikle tazeliğini koruması için katkı besinleri ilave edilir. Örneğin sağlıklı tüketimde 1 porsiyona 1 gram tuz gerektiren bir besin için eğer besin konserve yapılacaksa bozulmasını engellemek için kullanılan tuz oranı 3 katına çıkarılabilir. Minimum ölçüde kullanmanızda sakınca yoktur fakat satın alırken etiketini dikkatlice okuyup, yapay maddeler içermeyen veya en az içerenleri tercih etmeniz önerilir.

Dondurulmuş gıda ürünleri içinde aynı tehlike geçerlidir. Önceden dondurulmuş olarak satın aldığınız bir gıda ürününü dondurucuda sakladıktan sonra pişirmeden önce hafif ısıtarak tüketmeniz bebek sağlığı, bebek gelişimi için tehlikeli olduğu gibi büyük oranda düşül riski de oluşturabilir. Pratik, kolay ve ekonomik olsa da hazır gıda ürünlerinin besin değeri düşük olup katkı maddelerinden dolayı sağlığınızı tehlikeye sokabilir.

Bir önceki yazımız olan Hamileliğin 24. haftası başlıklı makalemizde Hamileliğin 24. Haftasında bebek ve Hamileliğin 24. Haftasında beslenme hakkında bilgiler verilmektedir.

Yorum Yap