Doğum ve Sonrası İçin Öneriler

Doğum anı için Doğum sancılarını hafifletmek için nefes almayı öğrenmeniz, endişeyi ve sıkıntılarınızı kontrol etmek için rahatlamayı kullanmanız doğum sırasındaki ilaç ihtiyacınızı azaltacaktır. Bu da doğumun daha hızlı ilerlemesine yardımcı...

Lohusa Depresyonu Nedir? Belirtileri Nelerdir?

Güzel bir bebeğiniz oldu ve böyle bir zamanda neşeyle dolu olmayı bekliyordunuz. Ama bunun yerine korku, şüphe, üzüntü ve kafa karışıklığıyla bunalmış durumdasınız. Özellikle ilk birkaç ay kendinizi bunalmış hissetmeniz...

Hamilelikte Cilt Bakımı

Domates maskesi ifadenizi yumuşatarak sizi gençleştirir, bal maskesiyse yüzünüzdeki çöküntü ve kırışıklıklar için yardımınıza koşar. İşte bazı bitkisel maskeler ve etkileri: • Salatalık maskesi: Yüz ve boyuna uygulanan salatalık maskesi,...

Hamile İken Çalışmak

Gebeliğin getirdiği tüm fiziksel kaygılarla, çalışmayı durdurup durdurmamanız gerektiğini merak edebilirsiniz. Kadınların büyük çoğunluğu gebelik sırasında, hatta doğum tarihine kadar çalışmaya devam edebilir. Tam olarak ne zaman doğum yapacağınızdan emin...