Hamilelerde Diş Ağrısı

Hamilelik anne adayları için çok farklı bir durumdur. Hamilelik anne adaylarının fiziksel ve ruhsal olarak büyük değişim yaşadıkları bir dönemdir. Yeni bir döneme giren anneler fiziksel değişikliklerin yanında hormonal olarakta...

Hamilelikte Saç Boyamak Olur mu?

Gebelikte saç boyatmanın güvenli olup olmadığı konusunda sınırlı sayıda arştırma bulunmaktadır. Bu araştırma verilerine göre tam bir kesinlik olmasa da gebelikte saç boyatma güvenli olabilir. Fakat bu araştırma verilerine göre...

Hamilelikte Sırtta Karıncalanma

Hamilelik döneminde Sırtta karıncalanma ağrıları genelde yanlış uyku şekilleri ile ya da yataktaki rahatsızlıktan kaynaklı olmaktadır. Omurilik aralarındaki kasların yatakla uyumlu olmaması durumda ağrıdan kaynaklı olarak karıncalanmalar görülmektedir. Bunların yanı...

Hamilelikle Uyku

“Dinlenin.” Bu dokuz aylık yolculuğunuz için harika tavsiyedir, ama bazı kadınlar için yapması söylemekten daha zordur. Büyüyen bir göbek, aktif bir bebek ve hormonal değişiklikler uykuya dalmayı ve uykuyu sürdürmeyi zorlaştırabilir....

Gebeliğe Hazırlık: 3 Adımda Sağlıklı Gebelik

Belki çocuk sahibi olmayı planlıyorsunuz, belki de evin içinde bir tane daha bebek olsa nasıl olurdu diye düşünmeye başladınız. Şimdi atacağınız adımlar olur da gebe kalmaya karar verirseniz hem sizin sağlığınızı hem de doğmamış çocuğunuzun sağlığını korumaya yardımcı olacaktır.

Yoga ile Doğuma Hazırlık

Yoga son günlerin yeni trendi… Peki hamilelik döneminde de yoga yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Yurt dışında çok yaygın olan “hamilelikte yoga” uygulaması artık Türkiye’de var. Siz de hamilelikte ve sonrasında kendinizi...